Voici les définitions de chacun de nos cours. Faites votre choix et atteignez vos objectifs !
Aqua-fitness
Cours collectifs en musique fun et dynamique favorisant l’entretien physique et de dépense énergétique.
Une séance de 3/4 d’heure par semaine.
Tarifs :
- Résidentes : 180€ / an
- Extérieurs : 200€ / an
Aqua-bike
Entraînement cardiovasculaire sur un vélo dans l’eau. Inscription au cours, sur réservation, tarif « aquabike ». Location sur certaines plages « public »
Aqua-mix
Préparation physique en petit groupe sur différents ateliers dans l’eau (matériels spécifiques utilisés).
Une séance de 3/4 d’heure par semaine.
Tarifs :
- Résidents : 185 €/an
- Extérieurs : 205 €/an
Aqua-legs
Renforcement musculaire ciblé des cuisses, des abdos et des fessiers dans l’eau (Matériels spécifiques utilisés).
Une séance de 3/4 d’heure par semaine.
Tarifs :
- Résidents : 185€ / an
- Extérieurs : 205€ / an
Aqua-body
Renforcement musculaire du haut du corps et des cuisses abdos et fessiers dans l’eau (Matériels spécifiques utilisés). Activité très cardio.
Une séance de 3/4 d’heure par semaine.
Tarifs :
- Résidents : 185€ / an
- Extérieurs : 205€ / an
